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（中央社記者陳偉婷台北5日電）25歲李小姐日前參加路跑活動，因沒有做足防雲林汽車借款免留車 曬，跑完皮膚嚴重曬傷、脫皮，漂亮臉蛋遭殃。醫師提醒，不能用標榜防曬的底妝取代防曬，且應常補擦防曬乳。
台北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫台中企業貸款二胎 師暨美容醫學中心主任張宜菁今天表示，陽光是造成皮膚外因性老化的重要因素，陽光中的UVB是短波紫外線，會在表皮層高雄機車貸款人條件 被吸收，造斗六二胎 成灼傷，且會刺激黑色素細胞分泌而導致曬黑、長斑。
UVA為長波紫外線台南汽車貸款 ，會穿透至真皮層，其中的膠原蛋白會反射UVA來保護細胞，長久下來會導致肌膚失去彈性、萎縮、產生皺紋；IRA為長波紅外線，對肌膚傷害最彰化小額借錢 深層，可穿透至皮下組織，造成膠原蛋白、彈性蛋白分解，使肌膚發熱、發炎、產生損害DNA氧化自由基，加速肌膚老化。
台中個人信貸 她說，除了曬傷、肌膚老中古汽車貸款試算 化、長斑等，過度日曬會對皮膚DNA造成損害，增加罹患皮膚癌風險。
張宜菁說，不少民眾使用防曬品都有錯誤觀念，最常見的防曬迷思就是以標榜有防曬功效的底妝取代防曬品，或擦防曬品但疏於補擦，導致防曬不足；也有民眾以為陰天或在新竹機車借款免留車 室內活動就不需擦防曬保養品。
她說，門診最常見的曬傷案例，大多為長時間在戶外活動，如參加路跑、單車環島或在海邊玩水，一個上午或下午2到3個小時下來，造成曬傷、紅腫、起水泡、脫皮，甚至疼痛、發炎。她曾有病患，因單車環島旅行，曬傷臉部嚴重紅腫，嘴巴都閉不起來mazda車貸試算青年創業貸款率利最低銀行2016 貸款率利計算方法 。房貸二胎是什麼
張宜菁建議，民眾挑選防曬品應選擇衛生署通過審
她說，防曬品係數選擇SPF50為宜，不需要往上到SPF80、甚至SPF100，過高係數增加防曬效果有限，且很油膩銀行貸款率利計算公式 ，可能造成毛孔堵塞，不是愈高係數就愈好；且防曬品不是擦了立刻有用，應出門前30分鐘要擦，且每2小時要擦一次。
如需長時間在戶外活動者，以高係數SPF50+、PA+++為佳，無油配方、具防水效果可快速被肌膚吸收；油性肌膚可選擇質地清爽、無油配方、經測試不會引發粉刺的SPF30、PA+++的防曬品，避免油膩感。
張宜菁也提醒，坊間有噴霧型防曬品，補擦方便，且可大面積防護背部、腿部等，但因噴霧不如乳、霜全面，須留意是否已經均勻塗抹覆蓋；到海邊玩水者，除了防水效果之外，每次下水後也要記得補擦。1050505
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